Hilft ein Sitzbad bei Hämorrhoiden?
Kamille und Schafgarbe können die Symptome lindern
Ein Jucken, Brennen oder Nässen am Po und Schmerzen beim Stuhlgang – das sind typische Symptome von Hämorrhoiden. Unangenehm und lästig und vielen peinlich. Doch je eher man die Probleme im Analbereich behandelt, umso schneller und einfacher können sie wieder verschwinden. Sitzbäder mit Kamille können hier helfen.
Was sind Hämorrhoiden eigentlich?
Nahe dem Darmausgang befindet sich ein gut durchblutetes ringförmiges Gewebepolster. Es ist ein Schwellkörper, der den Darm nach außen hin abdichtet und eine wichtige Rolle beim Entleeren spielt: Er füllt sich mit Blut, um den Darmausgang abzudichten. Beim Stuhlgang schwellen sie ab, und der Schließmuskel erschlafft. Die Blutgefäße in diesem Gewebe können sich jedoch aufgrund verschiedener Ursachen ausweiten und ausdehnen. In Folge vergrößert sich das Polster und wird knotig: Hämorrhoiden entstehen und bereiten dann beim Stuhlgang Probleme. Sekrete treten aus dem Darm aus und reizen die Haut. Das führt zu den typischen Beschwerden: ein nasses Gefühl, Jucken und Brennen.
Was sind die Ursachen für Hämorrhoiden?
Eine häufige Ursache für die Entstehung von Hämorrhoiden ist ein zu starkes Pressen auf der Toilette, etwa bei Verstopfung oder hartem Stuhl. Aber auch zu lange Sitzungen auf dem stillen Örtchen können Hämorrhoiden begünstigen.
Oft leiden Frauen in der Schwangerschaft an Hämorrhoiden. Durch die Schwangerschaftshormone wird das Gewebe weicher, zudem drücken Kind und Gebärmutter auf die Gefäße. Weitere Ursachen sind Erschlaffung im Alter, Übergewicht oder auch übermäßiges Krafttraining. Manche Menschen haben auch eine angeborene Neigung zu Hämorrhoiden.
Was kann akut helfen?
Um die akuten Beschwerden zu lindern, gibt es verschiedene Möglichkeiten wie Salben und Zäpfchen aus der Apotheke oder Sitzbäder mit Kamille. Hierfür eignet sich z. B. eine spezielle Kombination aus den Heilpflanzen Echte Kamille und Schafgarbe, die entzündungshemmende und hautberuhigende Eigenschaften sowie zusammenziehende (adstringierende) Eigenschaften haben, wie zum Beispiel in Kamillan® Pharma Wernigerode. Juckreiz, Brennen oder auch Bluten können so gelindert und der Bereich beruhigt werden.
Was kann man sonst noch tun?
Wichtig ist, zu starkes Pressen beim Stuhlgang zu vermeiden und nur dann auf die Toilette zu gehen, wenn man spürt, dass man wirklich muss. Eine normal-weiche Stuhlkonsistenz ist ebenfalls vorteilhaft. Diese kann durch eine ausgewogene, ballaststoffreiche Ernährung, viel Flüssigkeit und regelmäßige Bewegung erreicht werden.
Tipp: Beim Stuhlgang die Füße auf einen kleinen Hocker stellen, weil in dieser Position weniger Druck auf den Darm entsteht.
Mit Hämorrhoiden zum Arzt?
Bessern sich die Beschwerden nicht nach einer Weile, sollte ein(e) Arzt/Ärztin die Ursache abklären. Die Hämorrhoiden können sich sonst vergrößern, stärkere Beschwerden auslösen und auch den Darmausgang stören. Zudem können auch andere Erkrankungen Ursache für die Hämorrhoiden sein. Eine gute erste Anlaufstelle sind die Hausärzte.
